KYO WORKOUT チャンネル【筋トレ教室】 - 網紅的藏寶箱
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大会まで11日～魂のトリプルスプリットッッ！【SAUTH JAPAN CHAMPIONSHIP 2018】カウントダウン

リアル刃牙KYOです。 今回も SAUTH JAPAN CHAMPIONSHIPに向けてのカウントダウンです。 今回は、大会に魂のトリプルスプリットを行いました。 その様子を動画にしています。 －－...

2018-10-10 01:37:47 有 219 人看過 有 6 人說讚

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大会まで12日～痩せる朝食！【SAUTH JAPAN CHAMPIONSHIP 2018】カウントダウン

リアル刃牙KYOですッッ！ 今回は大会前の痩せるための朝食についてです。 －－－ パーソナル、キックフィットネス、イベント出演などのご依頼は以下へ！ kyo.nakagawa0406@gma...

2018-10-08 22:59:06 有 157 人看過 有 6 人說讚

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大会まで13日、チートデイとBFRトレーニングとペンギン水族館【SAUTH JAPAN CHAMPIONSHIP 2018】カウントダウン

リアル刃牙KYOです。 SAUTH JAPAN CHAMPIONSHIP まで 残り13日。 本日はオフでチートデイでした。 トレーニングはBFR(血流制限)のみに抑えて１日楽しみました。 －－－ ...

2018-10-08 01:59:53 有 507 人看過 有 4 人說讚

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大会２週間前、嵐のトレーニング～【SAUTH JAPAN CHAMPIONSHIP 2018】カウントダウン

リアル刃牙KYOです。 本日から SAUTH JAPAN CHAMPION SHIP に向けてのカウントダウン動画をあげようと思います。 今回は２週間前、台風接近と言う微妙に不運な状態から始まりました...

2018-10-07 01:14:17 有 256 人看過 有 7 人說讚

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【不死身のリアル刃牙】車に轢かれた話

リアル刃牙KYOですッッ！ 今回は雑談です。 僕が最近車に轢かれた時の話をしています。 皆！ 車に轢かれた時のためにトレーニングしといた方がいいよッッ！ －－－ パーソナル、キックフィットネス、...

2018-10-06 00:53:48 有 96 人看過 有 5 人說讚

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【野性の料理ッ！】ブルグルで満腹ダイエットメニューッッ！

リアル刃牙KYOですッッ！ 今回は野性の勘に頼った料理動画です。 低GIでダイエットに最適なブルグルを使ってダイエットメニューを作ります。 最近僕がハマっている内容です。 －－－ パーソナル、キ...

2018-10-05 01:15:38 有 538 人看過 有 8 人說讚

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スイート庄司の首相撲で真剣勝負ッッ！

リアル刃牙KYOですッ！ 今回はスイート庄司氏の持ち込み企画です。 なんとムエタイ独自の技術でもある首相撲で僕(リアル刃牙KYO)と真剣勝負したいと言い出しました。 スイート庄司氏がボロボロになってい...

2018-10-04 01:10:53 有 119 人看過 有 4 人說讚

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【大会20日前】背中を徹底的に追い込むッ！

リアル刃牙KYOです。 いよいよ10月に入り10/20(日)の大会まで残り僅かとなりました。 減量末期の筋肉量を落とさず、脂肪を落とす様な筋トレを紹介しています。 －－－ パーソナル、キックフィ...

2018-10-03 01:45:58 有 135 人看過 有 6 人說讚

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【RIZIN.13】勝手にベストバウトッッ！

リアル刃牙KYOですッ！ 今回はスイート庄司氏とRIZIN.13のベストバウトを勝手に選んでみました。 是非見てみて下さい。 －－－ パーソナル、キックフィットネス、イベント出演などのご依頼は以...

2018-10-02 01:09:44 有 89 人看過 有 7 人說讚

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筋トレを超効率化ッ！鬼ドロップセットッッ！！

リアル刃牙KYOです。 今回は時間が無いときの僕の筋トレ法。 鬼ドロップセットを紹介します。 特に珍しい方法ではない？と自分では思っていますが、ダンベルと根性さえあれば短時間で出来るので是非試してみて...

2018-10-01 01:19:26 有 170 人看過 有 6 人說讚